Gratis adviesgesprek
In dit gesprek kijken we samen naar waarom jouw dreumes zo onvoorspelbaar slaapt gedurende de nacht.
Geen standaard tips, geen algemeen schema, maar een gerichte analyse van jullie situatie.
Vooraf vul je een vragenformulier in, zodat ik het gesprek goed kan voorbereiden en ik je van het juiste advies kan voorzien.
Dit gesprek is bedoeld als eerste stap richting structurele verbetering. Niet als losse tipsessie.
Ook bespreken we of ik de juiste persoon ben om jullie hierbij te helpen.
Dit gesprek is 100% vrijblijvend.
Eerst meer lezen over werken met mij? Lees hier over mijn traject.
In dit gesprek bespreken we.
Jullie huidige situatie
We beginnen bij jullie verhaal.
Hoe zien de avonden en nachten eruit? Wat ervaren jullie op dit moment als grootste probleem?
Mijn analyse
Op basis van jullie ingevulde vragenformulier benoem ik de oorzaak van het slaapprobleem. Waarom het ondanks al jullie inspanningen het niet verbetert.
Mogelijkheden
Daarna kijken we vooruit: wat is er nodig om het slaapprobleem op te lossen en of mijn begeleiding daarin de juiste volgende stap is.
Zij gingen je voor
UITSTEKEND Gebaseerd op 9 recensies Geplaatst op kaj stoopTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na lang twijfelen hebben we de knoop doorgehakt en zijn we een slaapcoach traject bij Mirja aangegaan. De nachten van onze zoon waren onvoorspelbaar en hadden niet echt de juiste tools om daar mee om te gaan. Daardoor hadden we ook minder vertrouwen in een goede nachtrust en gaf dat ons stress. Al meteen na de intake hadden we een goed gevoel. Mirja neemt rustig de tijd, luistert goed naar beide ouders en kijkt waar de behoeftes liggen. Stap voor stap hebben we kleine aanpassingen toegepast zodat het behapbaar voor zowel onze zoon als onszelf bleef. Dat hebben wij als erg prettig ervaren. Tussendoor kregen wij ook continu het vertrouwen van Mirja dat het goed gaat komen, en dat we op de juiste weg zijn ook al gebeurde er soms iets onverwachts. Want dat kan natuurlijk gebeuren, waarop Mirja altijd zei: "het is niet de norm". Dat is inmiddels een fijn mantra geworden voor ons. Na 5 weken kijken we terug op een geslaagd traject: we hebben een stabiele basis kunnen bouwen, tools gekregen hoe we moeten handelen als het slapen even niet soepel loopt, een fijn avondritueel opgezet en ook het vertrouwen terug dat onze zoon goed slaapt. We zijn ontzettend blij met het resultaat, en de coaching van Mirja en raden haar ook zeker aan! Twijfel niet te lang, soms is het even fijn als er een persoon van buitenaf meekijkt en dingen gaat finetunen. Het brengt voor zowel je kind als voor jezelf veel rust en stabiliteit!Geplaatst op Bouke BroerenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mirja heeft op een heel menselijke wijze wonderen verricht in ons gezin. Stap voor stap heeft ze ons begeleid om ons dochtertje van 14 maanden te leren om zelfstandig te slapen. Op verbonden wijze en afgestemd op de signalen en het tempo van ons meisje (dat regelmatig zelfs sneller bleek dan ons eigen tempo) heeft het traject ertoe geleidt dat we haar nu wakker in bed kunnen leggen waar ze zelfstandig in slaap valt, vervolgens slaapt ze de meeste nachten helemaal door. Bij aanvang zaten we al maanden lang in de situatie dat het 30 tot 90 min duurde om haar in slaap te krijgen (ieder slaapje) en moesten we er 5 - 12 keer per nacht uit. We zijn allemaal een stuk meer uitgerust en het allermooiste is dat we onze dochter ook uit haar eigen vermoeidheid hebben zien komen en ze weer helemaal haar opgewekte stralende zelf is.Geplaatst op GaiebfjTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wij hebben een intensief traject van vijf weken gevolgd bij Mirja als slaapcoach voor onze baby, die vanaf het begin erg slecht sliep. Onze insteek was niet per se dat hij direct zou doorslapen, maar vooral om meer rust en voorspelbaarheid te creëren – en dat is absoluut gelukt. Wat wij belangrijk vinden om te benoemen: Mirja werkt níet met slaaptraining of het “laten huilen” van je baby. Dat was voor ons in eerste instantie juist een drempel bij het idee van een slaapcoach, omdat dat niet bij ons past. Haar aanpak bleek gelukkig heel anders: liefdevol, responsief en afgestemd op zowel het kind als ons als ouders. Voorheen huilde onze zoon elke avond op vaste momenten heel intens. Dankzij het traject kwamen we erachter dat dit vooral door oververmoeidheid kwam. Door de begeleiding van Mirja hebben we hier beter op leren inspelen, met als resultaat dat de avonden nu veel rustiger verlopen en hij niet meer ontroostbaar huilt. Ook de nachten zijn enorm verbeterd: waar we eerst gemiddeld zo’n zes keer per nacht naar hem toe gingen, is dat nu nog maar één tot twee keer. Er zijn zelfs nachten geweest waarin hij helemaal doorsliep – iets wat we eerder niet voor mogelijk hadden gehouden. Hoewel er bij onze zoon ook een medisch aspect meespeelde, konden we het traject gewoon starten. Juist de combinatie van die inzichten heeft bijgedragen aan meer structuur en rust in ons gezin. Wat we misschien nog wel het meest onderschat hadden, is hoeveel effect dit ook op ons als ouders heeft gehad. Ons stressniveau is merkbaar gedaald en we ervaren veel meer vertrouwen en overzicht. Kortom: het traject heeft ons niet alleen geholpen om meer rust en voorspelbaarheid voor onze zoon te creëren, maar ook om zelf weer meer balans te vinden. We zijn daar erg dankbaar voor.Geplaatst op Joyce MijnheerTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een aanrader om een traject bij Mirja aan te gaan! Onze zoon van 13 maanden sliep nog altijd niet door en kreeg nog een nachtvoeding. De slaapjes overdag waren rommelig en onvoorspelbaar, we wisten nooit waar we aan toe waren. De avonden en nachten waren ook altijd maar afwachten wat ons te wachten stond. We hebben vijf weken met Mirja samengewerkt en zijn altijd op een positieve en constructieve manier geholpen. Er werd een goed plan gemaakt dat past bij ons en onze zoon, we konden haar altijd vragen stellen en elke week hadden we een evaluatie. In het begin waren we nog wel wat sceptisch maar naar mate de tijd vorderde ging het slapen steeds beter. Inmiddels hebben we mooie stappen gemaakt waarbij er meer voorspelbaarheid en rust is. Er word overdag beter geslapen, de avonden en nachten zijn ook rustiger en we hebben geen nachtvoeding meer. Dus als je twijfelt, zouden wij zeker zeggen, ga er voor en gun jezelf en je kind meer slaap!Geplaatst op Roos TavenierTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Van uren bezig elke nacht en moeilijk of niet in zijn eigen bed slapen overdag naar 1 a 2 nachtvoedingen van 10-15 minuten waarna ik hem direct weer rustig weg kan leggen en overdag ook wat uurtjes rust omdat hij lekker in zijn bedje slaapt. Dit hebben we absoluut te danken aan Mirja. Vanaf dat onze baby een half jaar was tot bijna 1 jaar was ik elke nacht uren bezig. En elke keer dachten we, nu wordt het vast beter: als de tandjes door zijn gekomen, als hij kan lopen, als we de koemelkallergie onder controle hebben, maar dat was toch steeds niet het geval en het werd bijna normaal om uren bezig te zijn voor ik hem weer in slaap had snachts. Hij at slecht en overdag was een eeuwigdurende zoektocht hoe laat nou het goede moment was om hem in bed te doen. Via een vriendin had ik al gehoord hoe Mirja te werk gaat en dat gaf me uiteindelijk vertrouwen om er aan te beginnen. Ik had altijd het idee dat een slaap coach mij ging vertellen hoe ik met mijn baby om moest gaan, maar niks is minder waar. Bij Mirja mag je je moedergevoel volgen terwijl zij je helpt om weer ritme en rust te vinden, en binnen een week merk je dan al verschil, en na twee weken kon hij soms al zonder de borst in slaap vallen. Nu het traject erop zit is het normaal voor ons dat we hem wakker wegleggen en hij zelf in slaap valt, iets waarvan wij geen idee hadden dat dat zo relaxed kon gaan zonder training. Ook is hij veel beter gaan eten. Mirja weet je perfect te begeleiden in de balans tussen structuur en je baby volgen, tussen je moedergevoel volgen en durven loslaten. Tijdens het traject hebben we heel veel tegenslagen gehad met ziekte van onze dreumes en toch zijn we gekomen waar we nu zijn. We hebben weer rust in het naar bed brengen, en als het soms weer lastig is hebben we nu vertrouwen dat het weer goed komt en kunnen we terugvallen op wat we geleerd hebben.Geplaatst op Joanne Voortman - van DijkeTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Tijdens een workshop vanuit mijn werk, kwam ik in contact met Mirja. Ik zat daar met een vol hoofd, wetende dat ik zo thuis zo komen en weer een lange avond en nacht tegemoet zou gaan. Alles wat Mirja beschreef raakte en ik dacht: zij heeft het over onze dochter! Na de workshop hebben we samen een adviesgesprek gepland en tijdens dit adviesgesprek besloten we: we gaan ervoor. En met resultaat! Al heel snel hadden we de avonden weer terug en dankzij Mirja hoef je niet zelf alles te bedenken, komt er rust en kun je bouwen op haar adviezen en daarvan leren. Het stukje voeding en borstvoeding werd ook heel fijn meegenomen, waardoor wij op verschillende vlakken invloed leerden uitoefenen op haar slaap(ritme). We hebben onze avonden en nachten weer terug en daarmee véél meer rust! Mirja kijkt verder dan methodes, zij kijkt naar het kind en alle omgevingsfactoren. Struggle je met het slapen van je kind? Mirja van SlapendeBaby is de oplossing. Na de eerste periode zijn we nog een verlengd traject aangegaan, omdat het zo fijn is om Mirja paraat te hebben voor alle vragen. Het geeft rust, wetende dat je in moeilijke slaapsituaties er niet alleen voor staat. Een hele dikke aanrader!Geplaatst op Poki PoonTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mirja heeft ons geholpen om al onze doelen te behalen, waardoor onze dochter nu zelfstandig in slaap valt en geen nachtvoedingen meer nodig heeft. Het is het zeker waard om haar hulp in te schakelen!Geplaatst op Jelmer KoskampTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Je denkt dat je het als ouders zelf kunt oplossen, tot het je sloopt. Een half jaar eerder een onschuldige workshop gevolgt en denkend dat je nooit hulp nodig zult hebben, totdat een paar maand later je zoontje van 2 zo vaak in paniek wakker wordt en je gewoon externe hulp nodig hebt. Het patroon sluipt er langzaam in en voordat je het weet zit je er middenin. We konden snel samen het traject starten waarbij Mirja ons perfect begeleid heeft en ondanks dat het langer duurde bleef ze ten alle tijde onze rode draad en de houvast die we zo nodig hadden. We zijn zo blij dat we de hulp hebben gezocht en niet zelf zijn blijven proberen. Het is zo fijn om je relaxte lieve en (nu weer) schaterlachende zoon terug te hebben! Vertrouw erop en het komt goed!Geplaatst op linda nijkampTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Gastouderbureau Welluswijs kijkt met veel plezier terug op de workshop van slaapcoach Mirja Slotman, die zij gaf aan onze gastouders en ouders. De workshop werd als zeer prettig en waardevol ervaren. Mirja deelde op een rustige, warme manier haar kennis en gaf veel fijne, praktische tips om meer rust rondom slaap te creëren. Wat wij als gastouderbureau belangrijk en mooi vonden, is de manier waarop Mirja een duidelijke brug sloeg tussen gastouders en ouders. Zij liet zien hoe samenwerking, afstemming en wederzijds begrip bijdragen aan het welzijn van het kind, en gaf concrete handvatten om hierin samen op te trekken. Er was volop tijd en ruimte om vragen te stellen. Mirja nam hier alle aandacht voor en beantwoordde de vragen op een persoonlijke en deskundige manier. De open en veilige sfeer zorgde ervoor dat iedereen zich gehoord en betrokken voelde. Wij kijken terug op een inspirerende en leerzame workshop die heeft bijgedragen aan meer vertrouwen, rust en samenwerking. Absoluut een aanrader voor andere gastouderbureaus/kinderdagverblijven